Đồng hồ thông minh đo huyết áp được không?

Một số đồng hồ thông minh sử dụng cảm biến quang học để ước tính huyết áp dựa trên sự thay đổi của dòng máu dưới da. Một số mẫu khác yêu cầu hiệu chuẩn với máy đo huyết áp chuyên dụng trước khi đưa ra kết quả.

Điểm quan trọng là smartwatch hiện nay thường phù hợp cho mục đích theo dõi xu hướng huyết áp theo thời gian hơn là thay thế hoàn toàn thiết bị y tế dùng để chẩn đoán hoặc quyết định điều trị

Đồng hồ thông minh đo huyết áp bằng cách nào?

Phần lớn đồng hồ thông minh không đo huyết áp theo cách truyền thống là bơm vòng bít quanh cánh tay để tạo áp lực và xác định huyết áp tâm thu, huyết áp tâm trương. Thay vào đó, chúng sử dụng các cảm biến tích hợp trên mặt đồng hồ.

Cảm biến quang học và phân tích dòng máu

Công nghệ phổ biến là PPG (Photoplethysmography), sử dụng ánh sáng LED chiếu vào da để ghi nhận sự thay đổi lượng máu trong mạch máu.

Từ tín hiệu này, thiết bị có thể phân tích:

• Nhịp tim
• Thời gian máu di chuyển trong mạch
• Sự thay đổi của tín hiệu mạch máu

Sau đó, thuật toán sẽ ước tính giá trị huyết áp dựa trên dữ liệu thu được.

Tuy nhiên, phương pháp này không trực tiếp đo áp lực máu trong động mạch như máy đo huyết áp bắp tay. Vì vậy, kết quả thường phụ thuộc nhiều vào thuật toán, cảm biến và điều kiện sử dụng

Hiệu chuẩn giúp tăng độ tin cậy

Một số smartwatch cần được hiệu chuẩn bằng máy đo huyết áp chuẩn trước khi sử dụng.

Quá trình này giúp thiết bị tạo mối liên hệ giữa:

• Tín hiệu cảm biến trên đồng hồ
• Giá trị huyết áp thực tế từ thiết bị tham chiếu

Nếu không hiệu chuẩn đúng cách hoặc sử dụng trong thời gian dài mà không kiểm tra lại, độ chính xác của kết quả có thể giảm

Độ chính xác của đồng hồ thông minh đo huyết áp đến đâu?

Độ chính xác của đồng hồ thông minh đo huyết áp không giống nhau giữa các thiết bị. Kết quả phụ thuộc vào công nghệ cảm biến, thuật toán xử lý, vị trí đeo và tình trạng cơ thể tại thời điểm đo.

Những yếu tố ảnh hưởng đến kết quả đo

Các yếu tố có thể làm sai lệch kết quả gồm:

• Đồng hồ đeo quá lỏng hoặc quá chặt
• Vị trí đặt đồng hồ không đúng
• Chuyển động tay khi đo
• Nhiệt độ da
• Cấu trúc mạch máu của từng người
• Sự thay đổi huyết áp theo thời điểm trong ngày

Vì vậy, một giá trị đo từ smartwatch nên được xem là dữ liệu tham khảo để theo dõi xu hướng thay vì kết luận y khoa độc lập

Smartwatch phù hợp hơn với việc theo dõi xu hướng

Giá trị lớn nhất của đồng hồ thông minh nằm ở khả năng ghi nhận dữ liệu liên tục trong thời gian dài.

Thiết bị có thể giúp người dùng nhận biết:

• Huyết áp có xu hướng tăng hoặc giảm
• Sự thay đổi bất thường theo thời gian
• Mối liên hệ giữa vận động, giấc ngủ và sức khỏe tim mạch

Những thông tin này có thể hỗ trợ trao đổi với bác sĩ khi cần thiết

Những giới hạn của đồng hồ thông minh đo huyết áp

Dù công nghệ ngày càng phát triển, smartwatch vẫn có những giới hạn nhất định khi đo huyết áp.

Không thay thế hoàn toàn máy đo huyết áp y tế

Máy đo huyết áp bắp tay sử dụng vòng bít tạo áp lực trực tiếp để xác định huyết áp. Đây vẫn là phương pháp phổ biến trong theo dõi và đánh giá huyết áp lâm sàng.

Trong khi đó, nhiều smartwatch chỉ đưa ra giá trị ước tính dựa trên dữ liệu cảm biến.

Vì vậy, trong các trường hợp cần kiểm tra chính xác hoặc theo dõi bệnh lý, người dùng vẫn nên sử dụng thiết bị đo huyết áp phù hợp theo hướng dẫn chuyên môn

Không phải ai cũng có kết quả giống nhau

Thuật toán đo huyết áp được xây dựng dựa trên dữ liệu huấn luyện và mô hình phân tích nhất định. Những khác biệt về cơ thể có thể ảnh hưởng đến kết quả.

Các yếu tố như:

• Tuổi tác
• Đặc điểm mạch máu
• Tình trạng sức khỏe
• Cách đeo thiết bị

đều có thể tác động đến độ tin cậy của phép đo

Không nên tự chẩn đoán chỉ dựa trên smartwatch

Một lần đo bất thường chưa đủ để kết luận tình trạng sức khỏe. Người dùng cần xem xét nhiều lần đo, điều kiện đo và các dấu hiệu đi kèm.

Nếu phát hiện chỉ số huyết áp thường xuyên bất thường, nên kiểm tra lại bằng thiết bị đo phù hợp và tham khảo ý kiến chuyên môn

Khi nào nên sử dụng đồng hồ thông minh để theo dõi huyết áp?

Đồng hồ thông minh đo huyết áp phù hợp nhất trong vai trò hỗ trợ quản lý sức khỏe cá nhân.

Thiết bị hữu ích khi người dùng muốn:

• Theo dõi xu hướng huyết áp hàng ngày
• Quan sát ảnh hưởng của vận động và nghỉ ngơi
• Ghi nhận dữ liệu sức khỏe trong thời gian dài
• Phát hiện dấu hiệu cần kiểm tra thêm

Đối với người đang theo dõi bệnh tăng huyết áp hoặc cần điều chỉnh thuốc, dữ liệu từ smartwatch nên được xem như nguồn thông tin bổ sung thay vì công cụ thay thế việc đo kiểm tra chuyên môn

Cách sử dụng đồng hồ thông minh đo huyết áp chính xác hơn

Để tăng khả năng thu được dữ liệu đáng tin cậy, người dùng nên:

• Đeo đồng hồ đúng vị trí trên cổ tay
• Giữ tay ổn định khi đo
• Thực hiện đo trong trạng thái nghỉ ngơi
• Hiệu chuẩn thiết bị theo hướng dẫn của nhà sản xuất
• Kiểm tra lại bằng máy đo huyết áp chuẩn khi có kết quả bất thường

Việc duy trì cách đo nhất quán giúp dữ liệu theo dõi có giá trị hơn trong việc đánh giá xu hướng sức khỏe

Đồng hồ thông minh có thể đo hoặc ước tính huyết áp nhờ cảm biến và thuật toán phân tích dữ liệu sinh học, nhưng khả năng này vẫn có giới hạn so với máy đo huyết áp chuyên dụng. Giá trị chính của smartwatch nằm ở việc theo dõi xu hướng và hỗ trợ quản lý sức khỏe cá nhân.

Người dùng nên hiểu rõ thiết bị đang cung cấp dữ liệu tham khảo hay phép đo có độ tin cậy y tế cao để sử dụng đúng mục đích